Quer uma marmita mais cheia de cor e saudável para levar para o trabalho?? Então você precisa aprender a fazer esse Arroz com Abobrinha e Ervilhas que é muito saboroso, dá aquela diferenciada além de uma nova cor a sua refeição.
Arroz Verdinho com Abobrinha
Ingredientes
- 2 Colheres sopa de Azeite
- 4 Dentes de Alho
- 1 Abobrinha pequena picada em cubos
- ½ xícara chá de Ervilhas Congeladas
- 1 Colher chá de Tomilho
- ¼ Colher chá de Sal
- ⅛ Colher chá de Pimenta do Reino
- 2 Xícaras chá de Arroz (já cozido)
- 10 folhas de Manjericão
- Salsinha a gosto
Instruções
- Em uma panela coloqueo azeite, alho e refogue até ficar bem douradinho, junte a abobrinha picada, ervilhas congeladas e refogue por 3 minutos.
- Adicione o tomilho, sal, pimenta do reino e o arroz já cozido.
- Misture tudo muito bem e cozinhe por cerca de 3 minutos.
- Finalize com o manjericão, salsinha a gosto e tá pronto.
Informações adicionais
ARROZ: Usei sobras de arroz já cozido e temperado, mas claro pode fazer um arroz fresco e se quiser pode usar arroz integral também!
ABOBRINHA: Não cozinhe em excesso, não queremos que ela fique molenga, a abobrinha deve se manter crocante!
ERVILHA: Claro pode usar de lata, mas a congelada tem um verde mais vivo!
CUSTO APROXIMADO DA RECEITA: R$ 6.24
CONSERVAÇÃO: Depois de pronto pode ser mantido na geladeira por até 5 dias ou congelar por 30 dias.
ABOBRINHA: Não cozinhe em excesso, não queremos que ela fique molenga, a abobrinha deve se manter crocante!
ERVILHA: Claro pode usar de lata, mas a congelada tem um verde mais vivo!
CUSTO APROXIMADO DA RECEITA: R$ 6.24
CONSERVAÇÃO: Depois de pronto pode ser mantido na geladeira por até 5 dias ou congelar por 30 dias.