Saudáveis
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Eu sei que você assim como eu tenta sempre ter uma alimentação melhor, e para isso não é preciso abrir mão das delícias da vida, então a Delícia me convidou para te ajudar a deixar a vida muito mais delícia, e como vocês sempre me pedem receitas de bolo 100% integral tenho certeza que vão adorar essa, afinal leva Iogurte, frutas e ainda uma farofinha crocante que deixa tudo ainda mais gostoso. E nessa receita vamos usar a Delícia Supreme Light que tem 32% menos de calorias e é fonte de Ômega 3!

Bolo Delícia Integral de Iogurte

Autor: 
Tipo da Receita: Doce
Nivel: Fácil

Ingredientes
  • Bolo:
  • 1 xícara (chá) de Farinha de Trigo Integral
  • 1 xícara (chá) de Aveia em Flocos Finos
  • 1 xícara (chá) de Açúcar Demerara
  • 4 ovos
  • 8 colheres (sopa) de Delícia Supreme Light
  • 1 xícara (chá) de Iogurte Natural
  • 100g de Frutas Secas
  • 1 colher (sopa) de Fermento Químico em Pó
  • 1 colher (chá) de Essência de Baunilha
  • Farofinha Crocante:
  • 4 colheres (sopa) de Flocos de Aveia
  • 8 colheres (sopa) de de Farinha Integral
  • 2 colheres (sopa) de Delícia Supreme Light
  • ½ xícara (chá) de Açúcar Mascavo
  • ½ colher (chá) de Canela em pó
Instruções
  1. Para o Bolo: Em uma tigela misture os ovos, margarina, iogurte e açúcar, junte a farinha de trigo, aveia e as frutas secas picadas e misture bem e finalize adicionando o fermento químico.
  2. Acomode em uma forma de Bolo Inglês 24cm de comprimento por 6cm de altura, untada e enfarinhada.
  3. Para a Farofinha Crocante: Amasse tudo com as mãos até ficar com textura de areia de praia, coloque por cima do bolo e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 40 Minutos ou até fazer o teste do palito e ele sair limpo.
Observações
Frutas: Se quiser pode deixar sem ou trocar por frutas secas e não cristalizadas. Só não recomento frutas frescas que soltem muito liquido, mas se for banana ou frutinhas como mirtilo super funciona.
Iogurte: Usamos o Integral e Natural, mas pode usar Desnatado ou Grego.

margarinas_supreme_deliciaA linha supreme vem com novos sabores e embalagens, cada uma com suas características únicas, a Supreme tem sabor amanteigado é super cremosa e em receitas como bolo por exemplo garante muito mais maciez e umidade.

Já a Supreme Light tem redução de calorias e é rica em ômega 3 e perfeita para quem quer uma alimentação mais saudável seja no café da manhã ou até na janta para fazer aquele legumes saltitado delicioso.

Agora a nova Supreme Refoga Fácil é para quem ama praticidade e não quer perder tempo, afinal ele já vem com alho e cebola refogadinho então é só usar como a sua imaginação permitir.

E a Supreme Tablete Culinário é pensada em você que ama se aventurar e fazer tortas, biscoitos e muito mais, ela vem com um medidor assim não precisa ter balança para saber a quantidade que deve usar na sua receita e garante uma massa bem firme sem precisar ficar voltando para a geladeira o tempo todo.

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