E estamos na segunda semana da dieta, confesso que ainda é dificil entrar na rotina e até ter coisas mais saudáveis e naturais na geladeira, frutas mesmo ainda esquecemos de comprar ou até mesmo de comer quando compro, afinal é aprender a mudar os hábitos mesmo, estamos sempre no automático e fazemos sempre a mesma coisa todos os dias, então lembrar que você não precisa comer apenas pão no café da manhã ou que apenas uma frutinha é o suficiente sabe! Mas estamos seguindo um dia de cada vez e mudando aos poucos, e logo logo entramos em uma nova rotina.

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E demos inicio a um novo capitulo na minha vida! O começo de qualquer coisa é mais difícil sempre, quem ai não se lembra como era dificil o primeiro dia de aula, aquela sensação de não saber o que vai acontecer, se vai fazer amigos ou se vai ser a pessoa esquisita que fica no fundo da sala. Bom começar a mudar seus hábitos também é assim uma grande incerteza, você apenas começa, mas não faz ideia de onde tudo aquilo vai terminar e é isso que tenho buscado, novos hábitos para ter uma vida mais leve, saudável e com mais plenitude.

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Se você acompanha esse blog a muito tempo sabe que eu já passei por muitas dietas, até o dia que resolvi aceitar quem eu era! Bom hoje eu aceito que não preciso ter o corpo das modelos das revistas, das atrizes das novelas, porém eu preciso cuidar da minha saúde e hoje em dia ela não anda nada bem! Eu troquei uma compulsão por outra primeira foto eu era a louca da dieta, academia e me pesava todos os dias e anotava tudo, na segunda foto eu comecei a comer para esconder minhas emoções, minhas preocupações e com isso minha saúde só foi piorando.  Continue Lendo

Quando eu era criança assim como todas as crianças do mundo, em encantava com a chegada do natal, não via a hora de enfeitar a árvore, colocar as luzes e ficar ali admirando elas piscarem e contando os dias para que finalmente chegasse a esperada Noite de Natal, com todo mundo vestindo vermelho e branco, a casa cheia com primos, tios e todo mundo feliz e sorrindo.

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tchau_2015-2

Acho que pra mim um ano nunca passou tão rápido como o de 2015, talvez seja porque muitas coisas aconteceram esse ano e não tive tempo para parar e analisar tudo que estava acontecendo. Logo no começo do ano conseguimos comprar nosso tão sonhando apartamento, e junto com isso ainda adotamos o nosso filhote de quatro patas que mudou nossas vidas completamente.

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retrospectiva_rm_2014

Eita que esse 2014 foi corrido né gente? Aqui no blog / canal tivemos muitas coisas deliciosas, e como prometido ano passado tivemos receitas para quem estava preocupado com a balança e para quem não estava se importando muito com ela, foi um ano incrível cheio de coisas boas e é isso que vim aqui dividir com vocês, fazer uma pequena retrospectiva de tudo que rolou e falar um pouco do que espero para esse ano de 2015 que vem chegando de mansinho.

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gi_responde_2_receitas_de_minuto

E para finalizar as comemorações de 4 anos do Receitas de Minuto, respondi mais algumas perguntas que me fizeram lá no youtube e dessa vez contei o que ando vendo, lendo e quais as minhas manias e medos. Espero que vocês gostem do vídeo e quero agradecer todo o carinho que recebo de vocês todos os dias, pois é isso que sempre me motiva a continuar a pesquisar e descobrir coisas novas sempre para vocês. Então muito obrigada a todos, e espero que saibam que tudo isso só existe porque vocês estão sempre comigo.

 

medo_de_usar_temperos_e_especiarias

Lembro que quando comece a cozinhar passava nas gondolas de temperos no mercado e ficava ali tentando imaginar para que cada um seria e se eu um dia conseguiria usar aqueles temperos “diferentes” em algum prato, já que eu não saia do básico alho, sal e pimenta-do-reino, sendo assim tudo tinha o mesmo gosto, podia ser um ovo frito ou uma carne mais elaborada eu só usava esses 3 temperos e morria de medo de usar algum outro.

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