Ei, você já parou para analisar todos os benefícios da Quinoa?! Ela é uma fonte de proteína completa baseada em vegetais, muito fácil de cozinhar e simplesmente deliciosa. Se você segue uma dieta sem glúten ela não pode faltar no seu cardápio, e navegando aqui pela internet eu encontrei um jeito fácil e prático para congelar a Quinoa e ter ela sempre que precisar. E claro que eu não poderia deixar de compartilhar isso com você!!! Então que tal aprender novos truques e introduzir a Quinoa na sua alimentação?

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Vegetarianas

Quando você pensa em marmita, sempre é aquela coisa chata né? Mas não precisa ficar só no arroz e feijão é possível sair do básico e ainda comer bem e de for rápido de fazer é melhor ainda né! Essa receita é de Kibe de Forno com Abóbora e recheio de Ricota com Espinafre e para acompanhar uma saladinha / vinagre de feijão fradinho que é super refrescante! O mais bacana é que esse kibe pode ser congelado depois de pronto por até 3 meses e quando você quiser é só aquecer.

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E ai pessoal, roupa de caipira separada?! Quadrilha já ensaiada? E as comidas típicas já preparada? Ainda não?? Então não se preocupe que a Tia Gi separou as melhores receitas que não podem faltar na sua festa, e o melhor é que são rápidas, práticas e deliciosas. Escolha uma ou todas 😂 e corre aproveitar muito a Festa Junina!!

  1. ARROZ DOCE DE DOCE DE LEITE – https://youtu.be/RDnPvECd9XA
  2. CALDINHO DE FEIJÃO COM BACON – https://youtu.be/5XKsC7kAiho
  3. QUENTÃO SEM ÁLCOOL – https://youtu.be/xEvP877Z0ow
  4. PAMONHA DE SAQUINHO – https://youtu.be/YbGDck0yCGs00
  5. BURACO QUENTE – https://youtu.be/7E0aD5xayhs

Ei! você já ouviu falar em Bolinho Caipira? Esse é um bolinho típico do Interior de São Paulo, ali do Vale do Paraíba de onde eu vim! Se você não sabe eu nasci em São José dos Campos e lá esse bolinho é muito comum, ele leva uma massa de Milho e recheio de Carne Moída, esse bolinho é diferente de  tudo que você já viu, e tenho certeza que vai amar!

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Quando chega o frio sempre queremos uma comidinha que da aquele calorzinho no estomago e um abraço no coração, e vamos combinar que escondidinho é a receita perfeita para isso! Imagina que incrível você chegar no trabalho e na hora do almoço ter um escondidinho de carne seca com purê de mandioca delicioso te esperando? Ou ainda quando você chegar em casa do trabalho depois de um dia corrido? Afinal essa é uma dessas receitas perfeitas para congelar! Quer aprender? Aperta o play e corre para cozinha!

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Quando vim morar em São Paulo, o Habib`s era o lugar que eu mais frequentava, mas hoje em dia eu prefiro fazer minhas Esfihas em casa, e 2 tipos de recheios o de Queijo e Carne, assim como o quanto quiser, e ainda é muito mais gostoso já que é feito com ingredientes que eu conheço, gosto e claro feito com muito amor! Então hoje quero te mostrar como é fácil fazer essa delicia em casa para uma noite Árabe com os amigos.

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Esse post é o mais esperado pela galera na época da Copa, afinal, o que seria da Copa sem toda a decoração, animação dos amigos e muito aperitivo para a galera não é mesmo?! Então resolvemos fazer uma Coletânea de Aperitivos especial para você arrasar durante a copa 😎

  1. KIBE FRITO RECHEADO – https://youtu.be/IhWY2FanAAM
  2. EMPADINHA – https://youtu.be/RvE1HMfoDYc
  3. BATATA SMILE – https://youtu.be/-Ab8VJeZ1jk
  4. CEBOLA DO OUTBACK – https://youtu.be/vQnsCtzI1rE
  5. FISH AND CHIPS – https://youtu.be/e2EZqx_z5do
  6. BOLINHO MARAVILHA DE QUEIJO – https://youtu.be/HZFWZhjUvyg

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Hoje é dia de deixar a Marmita ainda mais criativa, vamos te ensinar 2 receitas de Sanduíches, mas não é aquele sanduichinho básico e sem graça não, aqui vamos te mostrar que a arte de Marmitar é criatividade e ousadia. Com um Sanduíche de Abobrinha com Queijo Branco e um Creme de Ricota de Ervas, também temos um Sanduíche patê  de pepino e kani-kama e para deixar mais gostoso ainda tem uma Salada de Frutas deliciosa e perfeita para deixar seu dia mais gostoso!

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