Saudáveis

Começo do ano chegou aquela hora do Projeto Verão! Então vou te dar uma forcinha com receitas deliciosas para você ter refeições incríveis sem perder em sabor, afinal aqui queremos o Projeto Vidão!!!! Tem Arroz com Brócolis bem verdinho igual do Restaurante, e um Picadinho de Carne com Legumes e tem até salada de frutas com mel e limão para sobremesa =D

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Retrospectiva do Ano de 2019 nem precisamos afinal nessa Coletânea do Mês de Dezembro tem um pouco de tudo que teve durante todo o ano!! Churrasco, massa, doces, receitas fáceis, tradicionais, aproveitamento dos alimentos e tudo mais e agora o que queremos mesmo é reproduzir todas essas delícias nas Festas de Fim de Ano e Férias afinal é quando temos mais tempo para fazer essas delícias!! Então corre e dá uma olhada em tudo que rolou nesse mês cheio de agitação!!!

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  1. Espetinho de Churrasco + Pão de Alho – https://youtu.be/LihVexDPagI
  2. Macarronada com Almôndegas em 1 panela só – https://youtu.be/Pj-7hRIBHTk
  3. Pavê de Morango – https://youtu.be/wFUoot-zRx4
  4. Bolão de Carne Recheado + Acompanhamentos – https://youtu.be/HTwXwKxucaE
  5. Biscoito Champanhe – https://youtu.be/GzHI8Ul8G-w
  6. Lombo Assado com Legumes – https://youtu.be/0Zc5ocILB-M
  7. Mosaico de Gelatina – https://youtu.be/WT6Ci6RhlRY
  8. Frango Recheado + Acompanhamentos – https://youtu.be/XppNFO9ClJA
  9. Torta de Liquidificador com Massa de Arroz – https://youtu.be/U58hYKTio28

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Sabe quando você procura um aperitivo que também pode ser um acompanhamento e que as crianças vão adorar?? Então agora você encontrou!! Que tal um Bolinho de Brócolis que além de ser tudo isso é super crocante e cheio de sabor?! Você tem que correr experimentar essa receita sensacional!!

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Low CarbSaudáveis

Aqui sempre queremos comer bem sem gastar muito né? Então a nossa aposta é em uma refeição rápida e que você vai gastar muito pouco! Na verdade eu gastei só R$ 29.00 e rendeu cerca de 5 refeições, ou seja econômico, gostoso e fácil!!! Então vamos ao cardápio: Omelete de Forno com bacon, abobrinha  e ainda de acompanhamento uma salada morna de cenoura assada com grão de bico e creme de espinafre delicioso!!!

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Tapioca é uma dessas coisas que descobrimos depois e amamos, eu lembro de uma vida inteira sem saber o que era tapioca até descobrir e começar a amar esse ingrediente tão brasileiro que chega a ser uma grande vergonha não ter conhecido antes. A Tapioca entrou em nossos lares quando descobrimos que ela não tem glúten e que seria uma ótima opção para substituir o pão nos cafés da manhã, mas também descobrimos que com leite condensado e coco fica maravilhoso e ai estragamos a ideia de usar como auxilio na dieta (hehehe). Mas a verdade é que hoje encontramos goma de tapioca em qualquer supermercado de bairro, então você deve estar me perguntando: Porque eu vou fazer em casa Gi? E eu te respondo: E porque não? Se você quiser pode fazer, e isso que é ter liberdade na cozinha, você decide se quer comprar, se quer cozinhar! E hoje vou te mostrar 2 versões de como fazer essa belezinha, a primeira é a Goma de Tapioca de Polvilho Doce e a outra é a Goma de Tapioca com Mandioca, ou seja 100% Natural!!!!

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A gente piscou e fim do ano chegou, o Mês de Outubro passou tão rápido com tantas delicias que já estamos pensando em fazer todas elas para as festas de fim de ano… então anota todas aí porque de agora em diante o pensamento já está nas festas e nas delícias que iremos comer! Esse mês teve pratos principais, sobremesa, aperitivo, receitas rápidas e até da culinária mexicana, então vale rever todas em uma coletânea…😉

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  1. Frango Agridoce – https://youtu.be/BuSRmRq2cSE
  2. Bolinha de Queijo sem Massa – https://youtu.be/7GnXy7yqiKs
  3. Iogurte Grego – https://youtu.be/oNBviB6bjRM
  4. Cuca de Banana – https://youtu.be/X4262vkaBOo
  5. Torta Escondidinho de Calabresa – https://youtu.be/EfeZv-qLmK8
  6. Batata Rosti – https://youtu.be/VBVGvpCg2Ws
  7. Palha Italiana Sensação de Morango – https://youtu.be/UIUlIA9TkfI
  8. Tacos Mexicanos Caseiro – https://youtu.be/lrQwZbxDdN8
  9. Torta Salgada de Pão – https://youtu.be/7c8XX50jC8c
  10. 1Kg de Manteiga de Amendoim – https://youtu.be/5mpNJ5R5aOM
  11. Hamburguer de Travessa – https://youtu.be/5OoGRgs9D80
  12. Lasanha de Frigideira – https://youtu.be/aX1YlO5ST0A

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Dias de verão só queremos comer coisinhas leves, saudáveis e refrescantes! Uma Salada de Frutas deliciosa e Sem Leite Condensado é perfeita para esses dias quentes! Além de rápida e prática você pode levar para o trabalho, escola, faculdade ou ainda fazer um piquenique delícia em um parque. Então vem aprender a preparar essa gostosura que vai te ajudar a espantar esse calorão.

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Já imaginou que você poderia fazer seu próprio Iogurte Grego em casa? Sim! Isso é possível e você pode fazer gastando muito pouco, com muito rendimento e gastando só 2 ingredientes!  Mas o melhor mesmo dessa receita e da magia de fazer Iogurte em casa é que você faz ele 100% natural, e sem conservantes o que é maravilhoso para nossa saúde e assim você tem a liberdade de adoçar se quiser, ou fazer com a fruta que mais amar! Fora isso vou te ensinar como fazer uma Granola de Chocolate que é maravilhosa e sem dúvida vai ser a granola mais gostosa de toda sua vida.

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