A gente piscou e fim do ano chegou, o Mês de Outubro passou tão rápido com tantas delicias que já estamos pensando em fazer todas elas para as festas de fim de ano… então anota todas aí porque de agora em diante o pensamento já está nas festas e nas delícias que iremos comer! Esse mês teve pratos principais, sobremesa, aperitivo, receitas rápidas e até da culinária mexicana, então vale rever todas em uma coletânea…😉

Saudáveis

  1. Frango Agridoce – https://youtu.be/BuSRmRq2cSE
  2. Bolinha de Queijo sem Massa – https://youtu.be/7GnXy7yqiKs
  3. Iogurte Grego – https://youtu.be/oNBviB6bjRM
  4. Cuca de Banana – https://youtu.be/X4262vkaBOo
  5. Torta Escondidinho de Calabresa – https://youtu.be/EfeZv-qLmK8
  6. Batata Rosti – https://youtu.be/VBVGvpCg2Ws
  7. Palha Italiana Sensação de Morango – https://youtu.be/UIUlIA9TkfI
  8. Tacos Mexicanos Caseiro – https://youtu.be/lrQwZbxDdN8
  9. Torta Salgada de Pão – https://youtu.be/7c8XX50jC8c
  10. 1Kg de Manteiga de Amendoim – https://youtu.be/5mpNJ5R5aOM
  11. Hamburguer de Travessa – https://youtu.be/5OoGRgs9D80
  12. Lasanha de Frigideira – https://youtu.be/aX1YlO5ST0A

SaudáveisVegetarianas

Dias de verão só queremos comer coisinhas leves, saudáveis e refrescantes! Uma Salada de Frutas deliciosa e Sem Leite Condensado é perfeita para esses dias quentes! Além de rápida e prática você pode levar para o trabalho, escola, faculdade ou ainda fazer um piquenique delícia em um parque. Então vem aprender a preparar essa gostosura que vai te ajudar a espantar esse calorão.

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Saudáveis

Já imaginou que você poderia fazer seu próprio Iogurte Grego em casa? Sim! Isso é possível e você pode fazer gastando muito pouco, com muito rendimento e gastando só 2 ingredientes!  Mas o melhor mesmo dessa receita e da magia de fazer Iogurte em casa é que você faz ele 100% natural, e sem conservantes o que é maravilhoso para nossa saúde e assim você tem a liberdade de adoçar se quiser, ou fazer com a fruta que mais amar! Fora isso vou te ensinar como fazer uma Granola de Chocolate que é maravilhosa e sem dúvida vai ser a granola mais gostosa de toda sua vida.

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Saudáveis

Quem ai não ama uma bolacha recheada? Se for aquela de chocolate que nos acompanhou sempre na infância então é melhor ainda né! Por isso que hoje vou te ensinar como fazer uma Bolacha Trakinas de Chocolate que além de maravilhosa é nutritiva, pois leva aveia, farinha integral e claro! Chocolate de verdade!!! Assim vocês podem fazer para o lanche seja das crianças ou os seu mesmo né, afinal também merecemos!

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Sabia que o Nescau, Toddy e todos esses achocolatado que usamos para por no leite, não tem chocolate? Eles geralmente ganham o sabor de chocolate de forma artificial, mas hoje vamos virar o jogo e fazer nosso Nescau Caseiro, que tem chocolate de verdade e ainda você que decide a quantidade de açúcar e se você quer açúcar, afinal você esta fazendo o seu e pode até usar adoçante!!! Essa receita é simples uma dessas receitas truqueiras que adoro trazer para vocês para mostrar que é possível fazer maravilhas em casa!

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Saudáveis
Hambúrguer é tão bom né? ainda mais um bem feito, com ingredientes que você conhece e escolhe, pode por seu temperos favoritos e decidir se quer aquele hambúrguer alto ou mais fininho, mais ou menos queijo! Fazer hambúrguer de Frango é uma arte que eu preciso ensinar para vocês afinal aqui em São Paulo apesar de ter milhares de hamburguerias espalhadas pela cidade é muito dificil achar um bom hambúrguer de frango e hoje vou te mostrar que é possível fazer um suculento, cheio de sabor e ainda com fibras!!! E para acompanhar uma Onion Rings (aneis de cebola) bem crocantes que pode ser feita na Air-fryer e no forno!

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