Quando iniciei esse processo de emagrecimento, a primeira coisa que pensei foi: Ok preciso começar a me exercitar. Ai começa o grande problema, as academias perto de casa são caras demais e tenho pouco tempo livre, afinal sou dona de casa depois das 18hs tem roupa pra lavar, janta, marmita e etc. Mas pra minha sorte o @fecolinhares tem um xbox com kinect e logo que ele comprou me mostrou um jogo que na verdade é uma academia, achei um máximo e baixamos a demo para testar e o negócio funciona mesmo, então comprei o meu.
Esse jogo maravilhoso é o Your Shape, aqui no Brasil ele ta entorno de R$ 147,00, um pouco caro, mas saiu mais barato que pagar R$160,00 por mês em uma academia que iria usar 2x por semana.
Ai você pensa: Gi mas você vai ter disciplina para fazer todos os dias? Olha que bacana, você pode traçar um perfil com suas expectativas e o próprio sistema gera uma rotina para você. A minha ficou 30 minutos e 3x por semana, que se encaixa perfeitamente no meu estilo de vida.
Ai você fala: Gi mas só 30min? Então como eu não estou em forma e acabo de sair de uma vida sedentária master esses 30min. de atividades cardio (aeróbica, corrida, corda e etc…) me faz suar como se estivesse no deserto, e nos outros dias eu pratico atividades zens como yoga e tai chi chuan, para relaxar meu corpo e alongar.
O melhor de tudo é que o jogo é bem divertido e tem muitas atividades variadas, a que eu perdi mais calorias foi pulando corda que cansa muito, e as atividades aerobicas são bem elaboradas para você trabalhar todos os músculos.
Bom concerteza é uma ótima opção para quem assim como eu esta com a grana curta e quer entrar em forma.
Gostou mas não tem xbox? Aqui vende! E o jogo vende aqui.
Este post não é um publieditorial.
