https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/ Receitas fáceis e rápidas para quem não gosta de complicação, extremamente indicadas para solteiros também ! Sat, 20 Sep 2014 03:31:38 +0000 hourly 1 https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/#comment-45439 Sat, 20 Sep 2014 03:31:38 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=10703#comment-45439 Eu faço sopa misoshiro com tudo que você possa imaginar , como acela, cenoura, cebola, rúcula, nabo , etc.. Claro que não tudo de uma vez.. e minha filhinha adora! !

]]> https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/#comment-32223 Thu, 05 Jun 2014 18:46:48 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=10703#comment-32223 eu coloco chuchu,lavado e com casca pra cozinhar no feijão,fica muito bom e cv pode comer com casca e tudo.

]]> https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/#comment-31932 Wed, 28 May 2014 11:24:18 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=10703#comment-31932 A mistura dos legumes com a comida sempre é muito boa!
Dicas são sempre bem vindas!
Aqui em casa qdo vou fazer molho a bolonhesa sempre bato com o molho de tomate uma cenoura. Deixa o molho com mais cor e menos acidez. No molho a bolonhesa as vezes mistura ervilha fresca. Não é legume, mas agrega valor nutricional, então as vezes também coloco linhaça, pois se mistura a carne moída e nem se percebe gosto ou textura diferente.
Outra coisa que faço é bater na massa de panqueca cenoura, ou beterraba. As panquecas ficam coloridas e deliciosas.
Sufle de legumes também sempre é bem vindo.

]]> https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/#comment-31925 Wed, 28 May 2014 00:06:04 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=10703#comment-31925 muito bom

]]> https://receitasdeminuto.com/dicas-para-comer-mais-verduras-e-legumes-2/#comment-31903 Tue, 27 May 2014 13:58:05 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=10703#comment-31903 Oi Gi mais uma vez acertando em cheio nas dicas que eu preciso hein!! rs Me lembro uma época em que minha mãe cozinhava soja junto com feijão, uma delicia! E agora para controlar o colesterol do maridão preparamos sanduíche natural com milho, cenoura ralada etc para fugir dos salgadinhos no café da manha no trabalho.

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