Comentários sobre: Iniciando a Reeducação Alimentar https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/ Receitas fáceis e rápidas para quem não gosta de complicação, extremamente indicadas para solteiros também ! Tue, 09 Aug 2016 19:46:41 +0000 hourly 1 Por: Gisele Souza https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-56033 Sun, 11 Jan 2015 21:43:28 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-56033 Em resposta a geovana vieira dos santos.

Geovana flor procura um Nutricionistas para te ajudar =D

]]> Por: geovana vieira dos santos https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-56029 Sun, 11 Jan 2015 20:09:13 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-56029 por favor me ajudem a perder peso..

]]> Por: Gisele Souza https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-55660 Tue, 06 Jan 2015 02:31:00 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-55660 Em resposta a jessica.

Jessica te aconselho a procurar uma Nutricionista, foi assim que consegui emagrecer.

]]> Por: jessica https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-55659 Tue, 06 Jan 2015 02:20:13 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-55659 tenho 25 anos e estou com 75k e preocupada sei que como errado e sou viciada em mac donalds e coca cola gostaria de aprender a me reeducar na alimentação preciso de cardapios para me auxiliar quero chegar em 65k se puderem me orientar desde ja muito grata jéssica

]]> Por: Gisele Souza https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-31049 Wed, 14 May 2014 22:31:21 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-31049 Em resposta a Layse Shuelen.

Layse se tem uma coisa que aprendi é que a Reeducação não deve ser seguida por receitas e tals… é aprender a comer com o que você tem, ou você acaba desistindo, não sei se você foi em um Nutricionista se não foi aconselho ir em um para entender melhor sobre alimentos, as pessoas se enganam muito com receitas integrais, lights e etc, isso não vai te ajudar no dia a dia quando não tiver como preparar ou levar sua comida, por isso é preciso aprender a comer direito e o que tem disponível.

]]> Por: Layse Shuelen https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-31048 Wed, 14 May 2014 22:24:17 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-31048 Nossa Gi, tenho 1,54 de altura também e estou com vergonhosos 66,3 kg. Quase pirei quando fui comprar uma calça pro estagio e tive que pedir numero 44! Quero super fazer uma reeducação alimentar, porém a maioria das receitas que eu acho são com ingredientes que não encontro no verdurão da minha cidade. Você poderia fazer umas receitinhas simples e saudáveis pra gente né?

]]> Por: Bruna https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-833 Sun, 11 Mar 2012 14:11:21 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-833 Boa sorte nessa nova fase de RA =) e cooom certeza os integrais nao sao menos caloricos eles so sao mais saudaveis: contem mais fibras, minerais e vitaminas pois nao passaram pelo processo de refinacao que diminui quase que totalmente essas caracteristicas =/
Aaaah outra coisa, nem todo pao com graos sao integrais viu, qnd for comprar olhe os ingredientes e se neles conter FARINHA DE TRIGO ENRRIQUECIDA fuja dele pois ele nao e tao integral assim pois essa nada mais e que a farinha branca acrescida de algumas vitaminas =) 

]]> Por: Resumo Reeducação Alimentar de Fevereiro | Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu dia-a-dia! https://receitasdeminuto.com/iniciando-a-reeducacao-alimentar/#comment-786 Thu, 01 Mar 2012 17:00:15 +0000 http://receitasdeminuto.com/?p=2464#comment-786 […] e tal, mais vou passar um resumo pra vocês de como foi esse mês de altos e baixos. Depois que fui na nutricionista comecei pegando firme na Reeducação alimentar, reduzi carboidratos desnecessários, estou comendo […]

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