FRANGO: Troque o frango picado por frango cozido desfiado, frango defumado ou presunto picado.
GRÃOS E FRUTAS: Troque os grãos por o que você gostar e tiver em casa o mesmo vale para a substituição da uva verde e uvas passas.
MOLHO: Se não puder ou não quiser usar iogurte, faça apenas com maionese ou creme de leite.
BATATA PALHA: Se preferir deixar mais saudável troque a batata palha por lascas de amêndoas.