Já falei algumas vezes aqui sobre Smoothie, que basicamente é uma vitamina de frutas só que diferente das nossas tradicionais vitaminas o smoothie é feito com frutas congeladas. E claro que já passei algumas receitas para vocês como o Smoothie de Banana com Chocolate que é perfeito para matar a fome e se refrescar no verão, mas as combinações de frutas podem ser infinitas já que tudo depende da sua criatividade. Outro dia estava passeando pelos blog americanos que acompanho encontrei um post com uma dica para congelar as frutas dos smoothies que adorei, e espero que você também goste da ideia e bote em pratica. =D
Fonte: fitness-is-sexy