COUVE-FLOR: Se tiver ela já congelada, só espere descongelar e nem precisa cozinhar, pois geralmente são pre-cozidas!
BRÓCOLIS: Sim pode fazer com brócolis, eu até já ensinei por aqui!
FARINHA DE AVEIA: Eu prefiro usar ela, pois tem mais fibra e é melhor para nosso corpo, mas pode usar qualquer farinha!
FRITAR: Pode fazer frito sim, mas em óleo bem quente para fritar no contato imediato com o óleo ou vai desmanchar.
AIRFRYER: Sim pode fazer, mas recomendo usar a cesta lisa sem buracos para não grudar.
CUSTO APROXIMADO DA RECEITA: R$ 7.66
CONSERVAÇÃO: Conserve depois de assado na geladeira por até 5 dias ou congele já assado por 30 dias.