Ser mulher nem sempre é muito fácil, mas agora imagina ter uma erva especial para nos ajudar nos momentos que mais precisamos?? Vou te apresentar a Salvia. Usada no mundo todo na culinária também é usada como erva medicinal e tem muitos benefícios especialmente para as mulheres. Seu óleo e suas folhas são fonte de vitaminas A, B, C, E e vitamina K… amiga você precisa conhecer melhor essa erva que é maravilhosa para a saúde da mulher!! Vamos nessa?
Benefícios: Nos tempos antigos usada para aumentar a fertilidade feminina a Salvia também ajuda a diminuir as cólicas e ajuda nos efeitos da menopausa. Não é incrível?!? Tem efeitos antibiótico, adstringente, antioxidante, antifúngico e tônico. É usada para tratamentos de reumatismo, alzheimer, entre outros. Suas folhas contém diversos ácidos e vitaminas essenciais para o sistema cardiovascular, saúde da pele, cabelos, memória e perda de peso.
Onde Usar? Usada em diversas receitas a Salvia vai bem com carnes gordas como porco, pato, peru e frango, sopas, vegetais, queijos, e principalmente em pratos italianos (massas). E vai muito bem um chazinho de Erva Salvia também.
Onde Encontrar? Você pode encontrar em hortifruti, casas de produtos naturais, feiras e mercados, como folhas frescas ou então secas.
Como armazenar? Para as folhas frescas guarde em saco plástico na geladeira, já as folhas secas em pote de vidro fechado em local escuro.
Curiosidade: Antigamente essa erva era usada para afastar o mal.
Foto: jesmondfruitbarn.com.au
