Saudáveis

Que tal sair um pouco da zona de conforto e se aventurar na gastronomia Havaiana?? Afinal se tem uma coisa que combina com nosso verão tropical é um belíssimo Poke né! Mas eles são caríssimos hoje em dia, então quero te mostrar que dá pra você fazer em casa de forma simples, bora?

Poke Fácil

Prato Principal

Equipamentos

  • Pizza Peel

Ingredientes
  

  • 1 Pepino Japonês
  • 3 Rabanetes
  • 4 Maxixes
  • 300 ml de Vinagre de Arroz
  • 120 gr de Açúcar
  • 6 gr de Sal Fino
  • 200 gr Arroz Japonês
  • 350 ml de Água
  • 200 gr de Maionese
  • 10 gr Molho de Pimenta
  • 500 gr Salmão em Cubos
  • 100 gr Edamame
  • 1 Maço Cebolinha
  • Couve-Crisp (opcional)

Instruções
 

  • RECEITA SUNOMONO: Vamos colocar em uma panela o vinagre, açúcar e o sal e deixar aquecer até levantar fervura.
  • Então vamos fatiar em de forma que fique bem fininho o Pepino, Rabanete e Maxixe
  • Vamos por em um pote de vidro limpo e adicionar a nosso líquido ainda quente, tampe e deixe descansar em geladeira por pelo menos 2 horas.
  • RECEITA ARROZ: Vamos começar lavando o arroz pelo menos 3x até que ele sai o amido e fique com uma água mais clara, agora só colocar na panela adicione a água e deixar cozinhando com a tampa semi tampada por 16 minutos, desligue o fogo e coloque a tampa e deixe o arroz terminar o cozimento. Enquanto isso em uma tigela misture vinagre, açúcar e sal e regue por cima do arroz e misture bem.
  •  RECEITA MONTAGEM: Vamos fazer um molhinho com a maionese e o molho de pimenta e para isso é só misturar os dois tá! Agora na tigela coloque o arroz, e arrume o salmão em cubos, edamame, sunomono, cebolinha e finalize com o gergelim e a maionese e tá pronto!