Eu sei que você assim como eu tenta sempre ter uma alimentação melhor, e para isso não é preciso abrir mão das delícias da vida, então a Delícia me convidou para te ajudar a deixar a vida muito mais delícia, e como vocês sempre me pedem receitas de bolo 100% integral tenho certeza que vão adorar essa, afinal leva Iogurte, frutas e ainda uma farofinha crocante que deixa tudo ainda mais gostoso. E nessa receita vamos usar a Delícia Supreme Light que tem 32% menos de calorias e é fonte de Ômega 3!
Bolo Delícia Integral de Iogurte
Ingredientes
- Bolo:
- 1 xícara chá de Farinha de Trigo Integral
- 1 xícara chá de Aveia em Flocos Finos
- 1 xícara chá de Açúcar Demerara
- 4 ovos
- 8 colheres sopa de Delícia Supreme Light
- 1 xícara chá de Iogurte Natural
- 100 g de Frutas Secas
- 1 colher sopa de Fermento Químico em Pó
- 1 colher chá de Essência de Baunilha
- Farofinha Crocante:
- 4 colheres sopa de Flocos de Aveia
- 8 colheres sopa de de Farinha Integral
- 2 colheres sopa de Delícia Supreme Light
- ½ xícara chá de Açúcar Mascavo
- ½ colher chá de Canela em pó
Instruções
- Para o Bolo: Em uma tigela misture os ovos, margarina, iogurte e açúcar, junte a farinha de trigo, aveia e as frutas secas picadas e misture bem e finalize adicionando o fermento químico.
- Acomode em uma forma de Bolo Inglês 24cm de comprimento por 6cm de altura, untada e enfarinhada.
- Para a Farofinha Crocante: Amasse tudo com as mãos até ficar com textura de areia de praia, coloque por cima do bolo e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 40 Minutos ou até fazer o teste do palito e ele sair limpo.
Informações adicionais
Iogurte: Usamos o Integral e Natural, mas pode usar Desnatado ou Grego.
A linha supreme vem com novos sabores e embalagens, cada uma com suas características únicas, a Supreme tem sabor amanteigado é super cremosa e em receitas como bolo por exemplo garante muito mais maciez e umidade.
Já a Supreme Light tem redução de calorias e é rica em ômega 3 e perfeita para quem quer uma alimentação mais saudável seja no café da manhã ou até na janta para fazer aquele legumes saltitado delicioso.
Agora a nova Supreme Refoga Fácil é para quem ama praticidade e não quer perder tempo, afinal ele já vem com alho e cebola refogadinho então é só usar como a sua imaginação permitir.
E a Supreme Tablete Culinário é pensada em você que ama se aventurar e fazer tortas, biscoitos e muito mais, ela vem com um medidor assim não precisa ter balança para saber a quantidade que deve usar na sua receita e garante uma massa bem firme sem precisar ficar voltando para a geladeira o tempo todo.
