Saudáveis

Quem não ama um doce delicioso e que ainda por cima é super fit? A receita que a Lelê vai ensinar hoje é exatamente assim e eu tenho certeza que vocês vão amar! Quem já imaginou um Leite Condensado Fit?? Que delícia né meus amores?! Essa combinação é perfeita e o melhor de tudo é poder comer essa gordice (se é que podemos chamar de gordice) sem peso na consciência. Não esquece de marcar a Lelê (@lelegianettino insta quando fizer essa delícia. 😉

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Ei!! Cadê aquela galera que ama um Pão de Queijo??? Eu sou apaixonada por esse pãozinho brasileiro, cheio de queijo e é o par perfeito de um Cafezinho bem quentinho, e pode ser recheado, fica perfeito com bacon, vira torta de frango com catupiry e ainda pode ganhar 3 queijos para ficar ainda mais gostoso! E ai é um amante dessa maravilha? Então aperta o play e corre para ver essas receitas!

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Considerada uma das plantas aromáticas mais populares da gastronomia mundial, a Salsa ou Salsinha é natural da Europa, no ínicio sua popularidade se deu pela grande capacidade terapêutica, elas são ricas em vitaminas A, B1, B2, C e D, porém para aproveitar todas as suas propriedades ela precisa ser consumida crua, se cozidas perde parte de seus componentes vitamínicos. 😉

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Saudáveis

Ei! Quem ai ama um peixinho? E se acompanhado de legumes assados então é ainda melhor! E se ficar pronto em 20 minutos é perfeito né! Então corre para dar o play e ver essa receita de Salmão na Manteiga de Ervas, com Legumes Assados e Smoothie de Manga com Abacaxi e Leite de Coco que é vegano! Um almoço rápido, fácil e cheio de sabor e bem levinho!

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Agora que já dividi com vocês como foi minha Eurotrip, os lugares que passei e como foi a experiência, vou contar para vocês como me planejei para essa viagem, afinal na época eu era Au Pair e não ganhava um salário tão bom, porém com planejamento conseguimos tudo, não éh?!?! Então para tudo ser perfeito, também tivemos que fazer um bom planejamento.

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Quem nunca queimou o arroz, ou fez aquele arroz que sai em bloco ou ainda um arroz que passou do ponto e ficou molenga quase que um purê? Então calma que hoje vou te dar um guia rápido para que o seu Arroz saia sempre perfeito e para que nunca mais fique empado, mas sim aquele Arroz Soltinho que todo mundo ama! Fora isso ainda te mostro como fazer para cozinhar o arroz mais rápido, afinal queremos arroz fresquinho e com muito sabor todos os dias né!

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Diferentes tipos de receitas exigem diferente tipos de farinha, ás vezes você fica perdida e não sabe qual usar, ou por qual substituir?? Então, agora chegou para te ajudar o #ALÉMDOTRIGO, que vai te ajudar a conhecer um pouco mais sobre os diferentes tipos de farinha. Hoje vamos falar da Farinha de Aveia, que é um cereal considerado um dos melhores amigos da saúde humana. É uma importante fonte de fibras que auxilia o sistema digestivo e atua no controle de peso, além de ser fonte de ferro,cálcio, magnésio, potássio, cobre entre outros benefícios.

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Sabe aquela receita que você fala: Nossa como não pensei nisso antes? Essa é a receita da marmita dessa semana que tem Pernil Desfiado bem temperado e molhadinho, uma salada Coleslaw de Repolho, Cenoura e molho de Iogurte e ainda um Bolinho de Brócolis Assado que é delicioso e ótimo para as crianças! Ou seja uma marmitinha cheia de sabor, vitaminas e com muita personalidade! Quer ver as receita? Então aperta o play:

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Existe uma quantia muito grande de temperos e ervas para dar mais sabor a nossas receitas, e isso acaba nos deixando um pouco confuso na hora de preparar um prato, não é mesmo?! Saber combinar esses diversos temperos nem sempre é fácil, por isso decidi elaborar esse pequeno guia, para que você saiba qual o melhor tipo de tempero para o seu prato, realçando e dando sabor a cada um.

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