Todo mundo fala que em São Paulo não existe verde e que é tudo cinza, mas basta olhar com atenção que você acaba encontrando no meio dessa selva de pedra um parque delicioso, cheio de arvores e perfeito para uma caminhada ou corrida.
Então como não preciso ficar perdendo tempo lavando a louça, porque a Bratemp e Finish me deram de presente uma lava-louças que faz todo o trabalho sujo (quer saber mais sobre ela? da uma olhada aqui: http://bit.ly/1aemzGF), aproveite para começar um novo projeto: Correr no Parque.
Se tem uma coisa que aprendi é que sempre precisamos alongar, então esse é o primeiro passo para iniciar a corrida/caminhada, e como não sou do tipo corredora, muito pelo contrario, estou começando a fazer isso agora então ainda intercalo caminhadas e corridas mantendo um ritmo leve, porque para quem tá começando como eu não deve ir logo querendo correr uma maratona, né?
Então bora começar a se mexer para queimar as calorias ganhas com as receitas delicias.
