Low CarbSaudáveis
granola_caseira_com_camis1

Eu assim como vocês compro minha granola no mercado, e realmente achava que fazer em casa daria um pouco de trabalho então convidei a Camis do Blog / Canal Pensando Magro para ensinar a receitinha dela e que é realmente delicia e claro que aproveitamos para bater um papo e contar sobre nossa batalha com a balança.

Granola Caseira com Linhaça

Autor: 
Tipo da Receita: Saudavel
Nivel: Fácil
Rendimento: +ou- 6 Porções

Ingredientes
  • 100g de aveia (grossa)
  • 50g de gergelim branco
  • 50g de gergelim preto
  • 100g de coco ralado
  • 50g de linhaça dourada
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó
  • canela a gosto.
  • Mel a gosto
  • Frutas Secas a gosto
Instruções
  1. Em uma tigela misture a aveia, gergelim, coco, linhaça, cacau, canela, óleo de coco e mel.
  2. Coloque em uma forma anti-aderente espalhe muito bem e leve ao forno pré-aquecido a 180°c por cerca de 25 minutos misturando a cada 10 minutos para evitar que queime.
  3. Adicione as frutas secas que desejar, espere esfriar a coloque em um pote de vidor limpo e com tampa e consuma em no máximo 15 dias.
Observações
A Camis comprou um saquinho de 100g com várias frutas secas picadas, mas você pode escolher a suas e colocar a quantidade que desejar.
Nozes e castanhas são muito bem vindas na hora de fazer sua granola, assim como amendoim.
Se desejar uma granola mais “juntinha” pode adicionar mais mel e se preferir pode trocar por melado de cana.
O tempo de forno pode variar então fique de olho para não queimar.

granola_caseira_com_camis2