Sabemos que o preço dos alimentos tem subido muito e dessa vez o principal tem sido a carne bovina, e hoje queria te mostrar 3 receitas que podem te ajudar a variar o cardápio da semana, sem abrir mão de comer algo gostoso e cheio de proteínas! Sem contar que são opções econômicas para levar de marmita e até para fazer o almoço ou jantar da semana, já que são ótimas opção para reaquecer. Então aperta o play e vem aprender como fazer um Hambúrguer de Atum, Fricassê de Frango e um Parmegiana de Carne Moída!

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Tem dias que tudo que precisamos é um churrasco, com amigos, boa musica e um pão de alho para deixar tudo ainda mais completo! Então hoje vou te mostrar como fazer um churrasco sem churrasqueira e um pão de alho de frigideira que é super fácil e perfeito para fazer um sanduíche de churrasco! Quer aprender? Corre agora para dar o play e vamos para cozinha!!!!!!

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Vegetarianas

Amamos um bom Hambúrguer, mas odiamos que ele seja destruído por um pão seco e sem graça! Então que tal fazer o seu próprio Pão Tipo Brioche para fazer os melhores Hambúrgueres na sua casa? E quer saber eu também vou te ensinar como fazer o famoso Hambúrguer do Futuro ou Hambúrguer de Planta, feito de lentilha que é proteico e com aveia que é cheio de nutrientes e fibras! O Melhor hambúrguer vegetariano da vida!

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SaudáveisVegetarianas

Tapioca é uma dessas coisas que descobrimos depois e amamos, eu lembro de uma vida inteira sem saber o que era tapioca até descobrir e começar a amar esse ingrediente tão brasileiro que chega a ser uma grande vergonha não ter conhecido antes. A Tapioca entrou em nossos lares quando descobrimos que ela não tem glúten e que seria uma ótima opção para substituir o pão nos cafés da manhã, mas também descobrimos que com leite condensado e coco fica maravilhoso e ai estragamos a ideia de usar como auxilio na dieta (hehehe). Mas a verdade é que hoje encontramos goma de tapioca em qualquer supermercado de bairro, então você deve estar me perguntando: Porque eu vou fazer em casa Gi? E eu te respondo: E porque não? Se você quiser pode fazer, e isso que é ter liberdade na cozinha, você decide se quer comprar, se quer cozinhar! E hoje vou te mostrar 2 versões de como fazer essa belezinha, a primeira é a Goma de Tapioca de Polvilho Doce e a outra é a Goma de Tapioca com Mandioca, ou seja 100% Natural!!!!

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Cookies são aqueles biscoitinhos que você não resiste ainda mais quando ficam quentinhos com as gotinhas de chocolate derretendo é a coisa mais perfeita de todas, ainda mais com um copo de leite ou café bem quentinho. E essa foi uma das primeiras receitas que aprendi a fazer sozinha e que deu errado (hehehe). Eu lembro que a receita que eu tinha pego era da Ana Maria Braga, e ai fiz a medida toda errada e virou um caramelo, depois disso eu não desisti e fui adaptando a receita até que consegui chegar no resultado que eu sempre quis e foi com esses cookies que eu comecei a divulgar o canal, me lembro como se fosse hoje eu indo nos eventos com uma porção de cookies em saquinhos com o cartão do Receitas de Minuto, e foi por isso que escolhi essa receita para comemorar os 9 anos de canal, afinal é puro amor!

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Empadão é coisa linda né! É perfeito para aquele lanche no fim da tarde, reuniões com amigos, comer no almoço com uma saladinha e tem quem também leve essa belezinha para as ceias de final de ano! E esse Empadão de Carne Moída é super molhadinho com massa que derrete na boca e fica tão incrível que você precisa fazer ainda hoje!!!

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Saudáveis

Já imaginou que você poderia fazer seu próprio Iogurte Grego em casa? Sim! Isso é possível e você pode fazer gastando muito pouco, com muito rendimento e gastando só 2 ingredientes!  Mas o melhor mesmo dessa receita e da magia de fazer Iogurte em casa é que você faz ele 100% natural, e sem conservantes o que é maravilhoso para nossa saúde e assim você tem a liberdade de adoçar se quiser, ou fazer com a fruta que mais amar! Fora isso vou te ensinar como fazer uma Granola de Chocolate que é maravilhosa e sem dúvida vai ser a granola mais gostosa de toda sua vida.

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Quem não ama uma boa bolinha de queijo, eu confesso que em uma festinha sempre fico na dúvida se pego bolinho de queijo ou coxinha afinal ambos são bem delicinha né! E hoje vou te mostrar como fazer uma bolinha de queijo ainda mais gosta, afinal ela não leva massa é pura pérola de queijo! E ainda é sem glúten o que ajuda nossos amigos celíacos e leva poucos ingredientes!

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Eiii quem ai quer fazer um almoço delicia???? Então olha que maravilha essas receitas que separei para vocês! Tem Frango Assado na Airfryer que fica super crocante e suculento e ainda uma Batata Smile caseira e claro um Arroz Cremoso e diferentão feito com abobora! Tudo muito rápido, fácil e cheio de sabor para deixar seu Almoço, Jantar e Marmita muito mais gostosa!

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