Páscoa é sempre um momento para comer aquela comidinha delicia, mas é claro que não queremos ter trabalho e nem muita louça para lavar né! Então hoje pode relaxar que o Almoço Completo vai ficar pronto em 20 minutos e vai ter um Salmão do Chile com Mostarda e Mel assado com legumes e Arroz de Coco tudo muito cheio de sabor, nutrientes e saudável!
Conheça mais sobre o Salmão do Chile: https://bit.ly/salmondochile
Tudo bem que o fim do ano tá ai batendo na porta, mas não quer dizer que você tem que esperar todo esse tempo para comer lentilha!! Chegou a hora de ensinar a você um arroz com lentilha que é super nutritivo, fácil e muito saboroso. O seu almoço não precisa ser o mesmo todos os dias. Então bora inovar.
Quem falou que almoço rápido precisa ser sem graça? Já imaginou que incrível chegar no trabalho abrir a marmita e ter um almoço japonês te esperando? Ou ainda depois de um dia exaustivo abrir a geladeira e tá lá essa refeição maravilhosa! Então bora fazer essa receita incrível para economizar tempo, dinheiro e ainda comer muito bem!!! Da o play e vem aprender como fazer Frango Teriyaki e Arroz Japonês (gohan)
Bisnaguinha é sempre uma delicia, mas sabe o que falta nos mercados? Uma bisnaguinha 100% integral de verdade!!! Então por isso que vou te ensinar como fazer essa maravilhosidade na sua casa, gastando pouco e com ingredientes que você conhece! Essa receita de bisnaguinha integral fica muito fofinha e é muito muito fácil de fazer!!!!
Quer fazer uma comidinha diferente com inspiração árabe e vegetariana e não sabe o que fazer?? Você sabe o que é um Tabule? É um tipo de salada vinagrete com trigo de kibe hidratado e tudo bem temperado com limão e hortelã. Além de alimentar ele acompanha qualquer prato e é perfeito para os dias de calor!! Você não pode mais ficar sem essa receita!!
Sabe aquela massinha de Rap 10 que sempre compramos no mercado para ter em casa na hora do aperto? Imagina que incrível seria você fazer na sua casa com os ingredientes que você conhece e poder usar para sanduíches, pizzas e o que sua imaginação permitir! E de quebra ainda te ensino um recheio incrível com Quinoa e Atum super levinho, saudável e cheio de sabor!
Quer uma refeição mais saudável, nutritiva e completa?? Então você precisa aprender esse acompanhamento que é um Purê de Batata Doce e Brócolis delicioso e que vai deixar suas refeições como nunca viu antes!!
Comidinha leve, saudável e cheia de sabor adoramos!! Agora imagina só um Picadinho de Frango Barbecue feito no forno, rápidinho e que fica perfeito para levar como marmita hein!? Melhor que isso não tem.
