Low CarbSaudáveis

Aqui sempre queremos comer bem sem gastar muito né? Então a nossa aposta é em uma refeição rápida e que você vai gastar muito pouco! Na verdade eu gastei só R$ 29.00 e rendeu cerca de 5 refeições, ou seja econômico, gostoso e fácil!!! Então vamos ao cardápio: Omelete de Forno com bacon, abobrinha  e ainda de acompanhamento uma salada morna de cenoura assada com grão de bico e creme de espinafre delicioso!!!

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Catchup é o par perfeito com uma batatinha né? Já pensou que você pode fazer Catchup Caseiro? Sim! Isso é possível e existem varias de milhares receitas, mas hoje quero te mostrar duas que ficam bem gostosas e que você pode fazer por ai! Então aqui tem receita de Catchup caseiro com tomate de verdade e também uma Catchup feito com extrato de tomate que fica pronto em 5 minutos!!! Quer aprender? Corre e aperta o play e vai para cozinha!

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Eu lembro quando vivia de dieta que as nutricionistas sempre recomendavam esse queijo Polenguinho, eu confesso que por muito tempo não conseguia nem sentir o cheiro de tanto que comida isso, mas hoje em dia acho que é uma boa opção de lanchinho rápido principalmente se você puder fazer em casa, gastando muito pouco e que tenha queijo de verdade!!! E hoje eu vou te ensinar como fazer o Queijo Polenguinho Caseiro que custa muito pouco!

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Salada de Pote é uma dessas modas que chegou, mas ficou em nossos corações não é mesmo? Mas precisa ser montada da forma certa para conservar por mais tempo e manter as folhas crocantes como devem ser! Então hoje fiz aqui o Guia Definitivo da Salada de Pote e mais 2 receitas para você começar a se arriscar e montar a sua também! Então corre da o play e vem ver essas como fazer essas lindezas!

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Quem ai não ama um Almoço Caseiro né? Agora imagina um Frango Assado super temperadinho que não precisa ficar horas no tempero, que fica com a pele crocante e ainda tem como acompanhamento o purê de batata doce com brócolis e arroz com lentilha que é super nutritivo? Gostou da ideia? Corre e se joga nessas receitas que são puro amor!

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Quer dar um ar novo para seu almoço ou jantar? Então bora se jogar nessas opções de acompanhamentos que são fáceis, rápido e deliciosos??? Sem contar que é tudo saudável, com tempero caseiro e feito com muito amor! Gostou? Então se joga e da o play, porque temos receita de Batata Doce Assada, Tutu de Feijão, Legumes na Manteiga e Arroz de Brócolis bem verdinho como os de restaurantes!

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Esse mês de Agosto nunca passou tão rápido, não é mesmo?! Foi muita correria e você perdeu alguma receita?? Não se preocupe!! Fizemos uma Coletânea com todas as novas receitas que saíram esse mês e estão maravilhosas, tem um pouco de tudo, doces, salgados, sem glúten, vegetarianas ou seja escolha a sua preferida e vai lá fazer!

Low CarbSaudáveisVegetarianas

  1. Torta Ouro Branco – https://youtu.be/kL3vaZpeqAc
  2. Panqueca de Strogonoff – https://youtu.be/-fu_ojwhQDk
  3. Brownie de Batata Doce – https://youtu.be/MljBIVTuFnA
  4. Rocambole de Frango com Bacon – https://youtu.be/s-387-gux9g
  5. Karê e Karaguê – https://youtu.be/9KrJXZ75L64
  6. Falafel Assado e Tabule – https://youtu.be/VdB0iaKjIXk
  7. Churros Assado – https://youtu.be/bGZ3LdHH7cg
  8. Strogonoff de Palmito – https://youtu.be/qbNwwLAhu9s
  9. Pizza no Cone – https://youtu.be/HdnyFaiBWKg
  10. Tutu de Feijão com Carne Moída – https://youtu.be/n56v8oDziWY

Esse mês de Julho foi corrido não é mesmo?! Férias da criançada, férias da facul, muito trabalho, viagens, e acabou perdendo alguma receitinha do canal?? Não se preocupe, fizemos uma coletânea com todas as delícias que foram ao ar esse mês e olha como estava colorido e cheio de sabor 😍

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  1. CACHORRO QUENTE DE TRAVESSA – https://youtu.be/qRaWzIrKR8Q
  2. CARNE LOUCA + ARROZ VERDE + CENOURAS ASSADAS – https://youtu.be/zmnOCfar5HM
  3. TORTA DE MORANGO DE PADARIA – https://youtu.be/l3HpmzHizFs
  4. PICADINHO DE FRANGO BARBECUE + ARROZ DE COUVE FLOR – https://youtu.be/e4ft-CEONFg
  5. PIZZA DE FRIGIDEIRA COM FRANGO E CATUPIRY – https://youtu.be/026sIgGHXWg
  6. BISTECA CREMOSA + LEGUMES SALTEADOS NA MANTEIGA – https://youtu.be/8CT7AR8vEss
  7. PAVÊ DE BRIGADEIRO SUPER FÁCIL – https://youtu.be/zN5gzcfMpyI
  8. HAMBURGUER DE ATUM + BATATA DOCE ASSADA – https://youtu.be/jxqoudAWm_c

Low Carb

Ei! Chegou mais uma marmitinha gostosa e dessa vez uma marmita lowcarb!! E com isso quero mostrar para vocês que comer de forma leve e saudável não precisa ser sem graça e sem sabor, na verdade o que mais tem nessa marmita é muitooo, muitoooo sabor! E o melhor é que você faz tudo de forma rápida, o frango é feito no forno e o arroz de couve-flor fica pronto em 3 minutos!

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